我を忘れる　（e）

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遊びに夢中になって名前を呼ばれても気が付かなかったり、気が付くとお友だちはみんな帰ってたとか。
夢中になって自分の存在を忘れる体験は子供の頃はあったかも知れない。

大人になってその時のことを覚えている人はどのくらいいるだろう？
私は『我を忘れる』体験は記憶の中にはない...残念。

残念でしかたがない。

残念な理由は『我を忘れる』体験が素晴らしいことであると知ったから。
ある心理学者はこの『我を忘れる』体験をフロー体験といいました。
人は時間の流れを忘れ、そのことに没頭したとき、得も言われぬ高揚感に包まれると言っています。

つまり、それって幸福感！

大人になって幸福感って味わったことある？
夢中になって、幸福感を味わうってどんな感じなんだろぅ？

ちょっと体験したくなるよね

実はフロー体験は誰にでも起こると言われています。
大人がフロー体験しにくいのは制約があったり、自分に制限をかけているからみたい。

時間を忘れて没頭した時の楽しさ、ワクワク感、充実感などを味わうには良い意味で自分の箍を外す。
それが『我を忘れる』近道？